為增強團隊協作力，放松身心，覺察自我，激發師生對生活和工作學習的熱愛之情，6月22日上午，南充市高坪第五小學開展“合作你我他，向幸福出發吧”師生心理資本建設團輔活動。國家二級心理咨詢師鮑明英受邀出席并主持本次活動。
鮑明英老師首先通過妙趣橫生的互動游戲宣讀團體契約。然后，鮑老師帶領師生們用正念品糖的方式，調整呼吸，放松身心，引導學生用正念的方式學習與生活，懂得珍惜和感恩。舒緩音樂伴隨減壓呼吸放松法，引導大家釋放情緒、緩解壓力，在尋找真實、自在的自我中獲得新生之感。
?活動后，鮑老師就學生心理發展的規律、學生心理教育方法、培養學生良好的心理素質等方面與全體教師進行了交流。她認為，開展學校心理健康教育既是師生個體發展的需要，也是學校良性發展的需要，更是國家人才培訓的需要。
通過此次活動，有效引導了全校師生提高心理免疫力，用陽光樂觀的心態面對疫情，減壓賦能，以更好地狀態回歸工作、學習與生活，學校心理健康教育進一步落到實處、收到實效。(羅紅)
