青春是朝陽，應光芒萬丈;青春是夏日，應溫暖綿長;青春是奔流，應蓬勃激昂。高一的孩子們，青春正盛，前途無量。
5月25日，南充一中高一年級組邀請該校心理健康中心開展了一場名為“驅散心霾，逐夢青春”的自我認知團體心理輔導活動。
活動以小組畫季節、畫名字、交流食物、表演情緒、冥想體驗等多種形式展開，傳遞出快樂、自在、愉悅、歡暢、舒心、自由、安慰的情緒體驗。
在畫季節、畫名字的活動中，同學們小組協作，集思廣益，以畫筆共繪春夏秋冬，以言語共敘心靈感受，以宣紙或石頭承載奇思妙想。
在交流食物的活動里，同學們各自選擇自己喜愛的一種或多種食物卡片，與組員分享自己和食物的淵源，探討食物背后反射出的心理內涵。
在表演情緒的活動中，同學們席地而坐，圍成一圈，或觀察情緒表演同學的面部表情，或注意情緒表演同學的肢體語言，在與鄰座的同學互動之后，各自猜想著表演者的情緒體驗。
在冥想活動中，同學們閉上雙眼，放松身心，任表情松弛，任思想游走…….
?短短2個多小時的活動里，同學在姜老師的指導下，呼吸了心靈，愉悅了情緒。
5.25，諧音“我愛我”。
在這個特殊的心理健康節里，高一年級組積極關注學生的心理成長和健康，通過自我認知團體心理輔導，幫助同學們獲取了自我情緒控制、自我正確認識、環境積極適應等心理干預技能。
如果說健康的體魄是創造未來的力量，那么，健康的心理必然是豐滿人生的方向。
驅散心霾，逐夢青春。(巨玉林 李欣鴻)
